Manager une équipe aujourd’hui ne se résume plus à piloter des objectifs ou à suivre des indicateurs de performance. Manager, c’est avant tout évoluer dans un paysage relationnel complexe, chargé d’attentes, de tensions, d’émotions et parfois de fatigue silencieuse. Beaucoup de managers et de dirigeants que j’accompagne tiennent bon, avancent, performent… tout en ressentant, en arrière-plan, une usure émotionnelle difficile à nommer.

La changement peut rapidement devenir une source de stress pour beaucoup : sa vitesse et son ampleur nous déstabilisent, car notre cerveau est naturellement réticent à l’incertitude. Le stress n’est qu’une réaction naturelle du corps destinée à nous protéger et à nous aider à réagir rapidement face aux situations difficiles. Plutôt que de subir la pression liée aux responsabilités, aux délais ou aux attentes, il est possible d’aborder le stress différemment. Trois piliers pou